元日、カウアイ島一の絶景トレイル Awa’awapuhi Trail Parking（アワ・アワプヒ トレイル）に挑戦した。
ナ・パリコーストを展望できるトレイルで、往復10キロの中級〜上級者向けの登山。
旅の前半にみんなで挑戦したがあと数キロのところで雨が降り、引き戻し断念した。
こんな道を歩く〜
そして数日後に再度、挑戦した。
天気は抜群に良い！
この看板のあるトレイル入口から歩きはじめた。
そして、無事に目的地の絶景ポイントに到着
そして、帰りがキツかった。
マジで。。。
3分の1くらい歩いたところで呼吸困難、吐き気を催した。めちゃくちゃ苦しかった。
登り坂のときにきつくなる。
途中途中休みながら、少しずつ歩いた。
完全に運動不足だ。。。
木の二本の杖に本当に助けられた。
こんなに登山がきついものなのかと実感させられた。
膝の痛み、半年前に骨折した足の部分も痛み、足が棒になるを超して、気力のみで歩いている感じだ。
他のみんなは友人3人はだいぶ前に先に行ってしまった。祐ちゃんとげんき（荷物を持ってもらった）のサポートをもらいながらも何とか歩き続けることができた。
歩きながら、すべて高齢の登山者の方々を尊敬した。
比較してダメな自分を感じる余裕もなく、ただ前を少しでも進む。
そうしたら、少しの間、無の状態になり、姿勢良くさっさと歩くことができた。しかも自分を俯瞰するような感覚で。痛みもあまりない。初めての体験だった。これがスポーツ選手のゾーンなのか？よくわからないけど、おもしろい体験だった。
しばらくすると元の苦しい状態にもどって、最後の力を振り絞りゴールした。
自分の限界ギリギリの頑張りと祝福してくれた仲間の愛に触れて、号泣してしまった。
やはり、体力はつけないとと思っていたが、怠惰な僕はとりわけ何もしてなかったのだが、先日、NHKのTV番組プロフェッショナルで70代の吉永小百合さんが毎日100回腹筋をしていると言っていたことがささり、その翌日から腹筋と腕立て伏せを始めた。
腹筋は50回、骨折した足の痛みの様子を見て腕立てはその日ベストで。
しばらく続けてみたいと思う。
そして、近い将来、鹿児島県の高千穂峰に登りたい。
カウアイ島の話と全く違う流れになってしまったが、体力の大切さを見に染みてわかりました♡
絶景の写真、デカすぎて、撮れなかったよ。
本当に壮大で、感動した！
